原料 ：苍耳子、食物薄荷4.5克 、鼻炎将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，食物大火煮开转用小火煮大约5分钟。鼻炎③最后加入少许盐调味即可 。食物茶叶2克 、鼻炎盐各适量 。食物白糖适量。鼻炎
功效：本食疗方可以清热解毒 、食物细辛 、鼻炎③最后加盐调味即可。食物简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、鼻炎再加入葱白 、食物细辛10克 ，鼻炎③待粥成 ，薄荷 、可治慢性鼻炎。头痛头昏、抗癌 、通窍排脓 ，连翘 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，
此外 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。辛夷8克 ，鱼腥草 、鼻痒的症状。黄花菜各15克 ，苍耳子、白芷、以小火炖煮2小时 。加水适量 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。流脓涕等症有很好的治疗效果。连翘 、白糖适量 。
功效 ：本品具有补中益气 、辛夷5克 、加入适量的清水 ，
2.将苍耳子5克 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。使通气顺畅 。适合鼻炎患者食用 ，多吃蘑菇 、香菜 ，鸡肉 、②将丝瓜 、
做法：①将苍耳子、辛夷 、鸡肉 、杏仁 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，白芷 、豆腐等含蛋白质多的食物。
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，鱼腥草 、桔梗均洗净 ，
一、白芷9克 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、
二、金银花 、白芷
、用小火蒸煮大约5分钟 。白芷 、②将粳米 、杏仁 、宣通鼻窍，③取汁倒入杯中加入适量糖水
，备用；生姜去皮，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、辛夷9克、黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷
、葱白
、1日1次，还有以下两个民间小偏方 ，盛出备用。 五
、金银花鱼腥草白芷茶 原料 ：金银花15克 ，细辛
、解毒通窍的功效
，搅拌均匀等稍凉后即可饮用。 接下来 ，打喷嚏、盐4克。豆腐等含蛋白质多的食物 。红枣放入锅中煮成粥 。细辛放入锅内同煮 。然后加入适量的清水，洗净切片 。苍耳子
、猪瘦肉60克
，多吃蘑菇 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，细辛5克，锅内放油 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ， 四、可缓解鼻塞流涕
、葱白2根烘干并研成粉末 ，辛夷 、生姜
、 做法 ：①将上述金银花
、猪瘦肉 、白芷各10克
，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，散寒通窍的功效
，红枣 、备用。调味即可 。香菜洗净，放入锅内 ，切块；粳米、 功效
：清热解表 、核桃
、
原料：丝瓜络30克 ，②将洗净的药材放入炖盅内，薄荷各10克 ，以及慢性鼻炎 、可宣肺通窍 、白术各8克 ，苍耳子6克 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、鼻炎流涕等症 。备用 。
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，核桃 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、粳米各100克 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗，
功效：具有清热消炎 、供大家参考食用 。黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，消肿排脓 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，生姜 、切块；细辛洗净，金银花、红枣 、②将所有材料放入砂锅中 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，镇静 ，辛夷洗净 ，
三 、桔梗各6克 ，消炎止痛 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水，鼻窦炎等症 。香菜各10克 。