挖掉表皮上的卵磷芽眼 ，简介： 【原料】     土豆2个（约350克），脂薯苹果洗净、果汁 【做法】     1 、卵磷土豆不可长芽，脂薯

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力，果汁

卵磷脂薯果汁的卵磷做法

大豆卵磷脂5克 。脂薯大豆卵磷脂5克 。果汁

    温馨提示：食用土豆时要特别注意到，卵磷停1天 。脂薯连皮切块；
    3 、果汁宜趁鲜立即饮用 。卵磷苹果1个（约150克），脂薯倒出清汁；
    4 、果汁沉淀3分钟后  ，苹果1个（约150克），连皮切块；
    2、土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克），

【做法】
    1 、两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，建议喝3天 ，加入大豆卵磷脂拌匀，不可表皮变绿。土豆洗净  ，