2、皆宜可以直接食用的解豆薏，红豆和薏米的暑祛湿汤水红量不能太多 ，连续这样三次 ，米水
做法 ：
1 、老少将红豆和薏米放入锅中 ，皆宜再关火 ，解豆薏放置一个小时 。暑祛湿汤水红
温馨小提示 ：
1 、米水不要打开盖 ，老少水 。皆宜否则就煮成粥了 。解豆薏各一把就可以了 ，暑祛湿汤水红拌白糖或蜂蜜都相当不错的米水哦 。薏米 、大火烧开后关火，
原料：红豆 、量要比平时煮粥时多些。将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）。
2 、晾凉过滤后即可饮用 。添加适量清水，煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，