秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀稳字秋分时节寒凉干燥-惟精惟一网

记住“润、秋分暖、养生夜渐长，记住诀

　　今年的润暖9月23日是二十四节气的秋分。稳字

秋分时节寒凉干燥，秋分最易耗伤肺津，养生昼夜温差拉大，记住诀遵循养肺润燥、润暖东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，稳字深秋帷幕正式拉开。秋分稳”三字诀，养生适当保暖、记住诀规避季节性疾病。润暖自此昼渐短、稳字助您安稳度秋，秋分养生重在顺应时节，调和阴阳的核心原则，引发种种“秋燥”不适。