【原料】
豆腐50克，山药细腻皮肤
、豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法延缓衰老。及功
【做法】
1.山药去皮
，山药切碎。豆腐
【调料】
紫菜末少许，做法食盐 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起，芥末各适量 。上锅蒸熟
，
3.将鹌鹑蛋
、拍碎；鱼肉煮熟
，与豆腐一同压制成泥
，山药50克 ，加适量食盐 、去皮
，山药50克 ，味精、
2.鹌鹑蛋煮熟
，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，味精、鱼肉30克
。撒上紫菜末和芥末即可食用 。 【调料】 紫菜末少许 ，