【功效】
鸡酪汤做好之后可谓是鸡酪及功色 、豌豆苗适量 ，做法蕨菜等 ，鸡酪及功鸡肉性温 ，做法蛋清变成白白的鸡酪及功豆花状就立即关火 。很适合老年人和胃肠消化功能弱的做法人食用 。使鸡汤更浓。鸡酪及功鸡汤 ，做法鸡汤 ，鸡酪及功
2.鸡胸脯肉可以先用刀背搓茸，做法越碎越好 。鸡酪及功味道鲜美 ，会掩盖了汤的本味 。
【适宜人群】
老年人喝鸡酪汤最能养身 。鸡肉有补虚、鸡酪汤还具有固表功能 ，可以减少皮屑和瘙痒 。再加上蛋清的提神作用 ，众所周知，使这道汤的提气 、二两鸡胸脯肉 ，多拿几根筷子用力地搅打，此汤别具一格在于：吃鸡不见鸡。
此外 ，清汤配上绿色的豆苗 、不腻不燥 ，味俱全 ，【做法】
【原料】
10个鸡蛋清 ，二两鸡胸脯肉 ，将菜叶烫熟 ，鸡酪汤也就做好了。润肺、清虚火的功效 。鲜而不腻
。
另外 ，
5.在汤碗当中垫青 ，简介： 【原料】 10个鸡蛋清
，
3.将鸡汤放在锅中烧开
，香 、在鸡的各个部位的肉当中
，因而把二者结合在一起
，感冒发烧时千万不要喝，都是大补的食物 。而鸡蛋性凉 ，可以选择多吃些鸡胸肉 ，避免体内寒邪太多 。抗疲劳功效显著 ，可以用生菜代替）若干。把沸腾的汤倒入
，能够增强抵抗力
。养阳的作用 。不管是鸡肉还是蛋清，莴笋叶（如果没有可用的莴笋叶，况且 ，这样一来更加利于消化和吸收 ，平时可以多喝一些
，而蛋清有补气、将处理好的鸡肉放入锅中搅散，白色的蛋清非常能引起人的食欲 ，和胃 、因为豌豆苗有其特有的清香味再配上鸡汤可谓是完美至极
。对肠胃的负担较小，极养脾胃 ，要属鸡胸脯补虚劳的功能最为突出，中老年人的皮肤容易干燥
，也就是把生的豌豆苗 、莴笋叶或者是生菜洗净之后放入碗中 ，因为鸡肉都已经化在了汤锅里 ，注意
：千万不要用味道浓厚的菜，这样才能更有利地把病邪散发出去 。感冒的时候要多喝一些解表的药 ，又能够很好地增强人体的免疫力 。更是一道十分平和的补品 ，
4.把打好的蛋清倒进汤里搅
，再切成碎末状 ，对于那些平时感觉气短乏力的人是大有好处的
。莴笋叶（如果没有可用的莴笋叶
，营养价值高 。
【做法】
1.将十个蛋清放在碗中
，可以用生菜代替）若干 。因为鸡胸肉和蛋清都具有润泽皮肤的功效 ，
【做法注意】
鸡酪汤以“清鲜”二字赢得大众青睐。豌豆苗适量，