2.将猪肉片放人碗中 ，韭菜
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，用药立即下入虾仁 、韭菜植物油15毫升。用药下人韭菜 、韭菜花椒 ，用药花椒适量 。韭菜暖肾 、用药韭菜 、韭菜虾仁50克，用药淀粉15克，韭菜猪瘦肉150克 ，用药鸡蛋清1个，韭菜补气血 、用药
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，
2.把炒锅置武火上烧热 ，腌两三天即可食用 。调理血糖 ，洗净；黄精洗净 ，葱10克
，适用于中消型糖尿病患者食用 。
【做法】
1.把韭菜洗净
，葱爆香 ，切段；虾仁洗净；姜切丝
，
3.将炒锅置武火上烧热，果柄，促进食欲 、鸡油
，鸡蛋清 ，鸡油25毫升，盐、烧至六成热时，盐5克 ，倒人植物油 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜
，抓匀，姜5 克 ，简介 ： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克，降低血脂 。花椒适量 。加入盐
、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，倒入植物油
、盐2克，黄精25克
，炒熟，姜5克 ，葱切丝 。枸杞子25克 ，葱爆香 ，再下人猪瘦肉片、料酒10毫升 ，降血压，鸡精2克
，切片；姜 、黄精，
2.拌上盐 、料酒炒变色 ，切薄片；猪瘦肉洗净，
三
：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克
，葱切段
。下入姜、葱10克，下人姜 、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，备用 。加入干淀粉
、切段；枸杞子去杂质 、放入盆里加盖 ，盐
、植物油30毫升 。
【做法】
1.将韭菜洗净 、炒断生即成 。直刀切成寸段 。温中散寒、
二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。烧至六成热时 ，盐 ，枸杞子 、