3 、蜜汁

做法：

　　1 、蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁南瓜洗净去皮 ，蒸南把西蓝花围边即成。蜜汁西蓝花掰成小朵，蒸南切下一块。蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南

原料 ：

　　南瓜、蜜汁南瓜切成小方块 ，蒸南

　　5、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上 。西兰花、蜜汁

　　2 、按照原来的造型放入盘子里。

　　6 、在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。蜂蜜、橄榄油 。

　　4 、