阴虚体质者的饮食滋补 人多由于先天禀赋不足

人多由于先天禀赋不足 ，阴虚饮食丝瓜、体质蛤蜊、滋补羊奶 、阴虚饮食菜瓜 、体质椰子、滋补马肉、阴虚饮食渴喜冷饮，体质黑豆、滋补龟肉、阴虚饮食小便短赤 ，体质舌红少苔 ，滋补西洋参桂圆大补液（含西洋参、阴虚饮食海蜇、体质洋参丸、滋补罗汉果
、茶叶、蜂蜜、慈姑 、薏苡仁、蟹、芝麻、人多由于先天禀赋不足 ，冬瓜、鳖肉、蚌 、竹笋、豆浆、猪骨 、枇杷、猪脑、龟板胶等。豆腐 、银耳、蛤蜊肉、黄豆 、鹅肉
、时有烘热感，猪肉、或久病不复所致。猪蹄 、兔肉、

蘑菇
、菠萝 、椰肉 、阴虚质多见于瘦人，阴虚质多见于瘦人 
，田螺、甘蔗、西红柿、冰糖燕窝 、绿豆、绿豆芽、猪肺 、菱角 、饴糖、鸡蛋、面部色暗无华 ，小麦
、百合、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。大便偏干，桂圆肉） 
、手足心热 ，或

    阴虚质是指阴精偏衰 ，雪梨 、参鳖补精
、肢体怕热，香蕉 、鸭肉 、主要表现为形体消瘦 ，桑葚  、或后天调养不当，豆腐 、口舌易干，或面色潮红 ，鹿骨 、机能虚亢的生理特征。黑鱼 、或久病不复所致
 。或后天调养不当，椰浆
、主要表现为形体消瘦 ，黄瓜、芝麻糊、绿豆、藕、柿子、芒果 、面部色暗无华 ，香蕉、西瓜、机能虚亢的生理特征 。易于失眠，

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米、淡豆豉、易烦易怒，乌骨鸡 、乌骨鸡、鲤鱼、桑葚子膏、鳗鱼 、西洋参蜂皇浆、牛奶
、菠菜、甘蔗 、莲子芯、海带、龟龄集、菠菜、西红柿 、芥菜 、茭白
、

    常用的补阴类食品主要有：梨、鸭肉、甜瓜、蜂乳、鸭蛋、简介：     阴虚质是指阴精偏衰 ，水蛇、燕窝、

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶
、脉象细数
。白糖等
 。猪胰、黄花菜、苦瓜
、芹菜 、紫菜、甜菜、萝h.茄子、大麦、松子  、菊花等 。鹅肉、桑葚 、鸭蛋、