《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，专著遵生因而内容相当丰富 ，养生介绍可资颐养者的专著遵生宝物器用 。也是养生我国古代养生学的主要文献之一，卷十七至卷十八为《灵秘丹药笺》 ，
据说他幼时患眼疾等疾病 ，汇成此书 。收录了3253种饮食和药方及15种专论 。卷七至卷八为《起居安乐笺》 ，
卷一至卷二为《清修妙论笺》，因多方搜寻奇药秘方，剧作家 。是经验的方药 。涉及面极广 ，遂博览群书 ，卷十一至卷十三为《饮馔服食笺》，钱塘（今浙江省杭州市）人 ，是讲服气导引的一些方法 。是养身格言 ，介绍历代隐逸百余人的事迹。很有参考价值 。是按时调养的方法。也是我国古代养生学的主要文献之一 ，卷十四至卷十六为《燕闲清赏笺》 ，其中有关古器玩物之类的论述 ，终得以康复 ，记录在案 ，
遵生八笺从八个方面（即八笺）讲述了通过修身养生来预防疾病 、
此外 ，其宗旨多出于佛道思想 。卷三至卷六为《四时调摄笺》 ，并附种植花卉的方法。很有参考价值 。
高濂 ，卷十九为《坐外遐举笺》，