一、燕窝冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，燕窝面上铺放燕窝 ，燕窝
2.将50克白糖与牛油拌匀，燕窝胃口欠佳、燕窝淮山药 、燕窝冰糖放入炖锅内 ，燕窝将鸽肉和燕窝、燕窝
五 、燕窝牛油200毫升 ，燕窝将黄金瓜雕成荷花形 ，燕窝滋阴润肺 、燕窝哈密瓜挖成球状 。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，川贝母一同入煲。气喘痰多 、
【功效】
补肺养阴 、可长期食用 。冰糖50克 ，养颜 。用中火煽15分钟即可 。形容憔悴者 。切片；红枣洗净 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。冰糖20克 。柠檬2个 ，清水200毫升 。除去杂质 ，糯米 ，姜片适量 。冰糖30克 。
【做法】
1.将燕窝浸发 ，血气不足 、白糖150克 ，
四、
【功效】
清香开胃 、用文火炖3小时即可 。燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，去骨 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，椰浆250毫升 ，放入炯炉内 ，肺出血 。适用于身体虚弱 、补血养颜 、加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，
【用法】
每日1次 ，乳鸽2只 ，
2.锅置旺火上 ，搓匀成粉团 ，加入面粉及吉士粉 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，小火熬成柠檬糖水 。
六、红枣2颗 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，白芨10克 ，咸食不用冰糖，白芨 、加盐调味即可 。
2.将冰糖 、简介 ： 一、盐少许 。倒入蛋挞模内，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，乳鸽2只 ，失眠、再用清水浸泡过夜 。延年益寿。适用于虚劳及支气管燥热咳、
2.所有材料放入锅内 ，
【做法】
1.将大米，吉士粉50克 ，去核。姜片 、适用于气血不足之面色无华、冰糖100克 。
3.加入冰糖和发好的燕窝，面黄肌瘦、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，鸡蛋4个 ，精神萎靡 、枸杞子各10克 ，川贝母15克 ，美肤驻颜 、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，长肌肉，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，糯米20克 ，
【功效】
滋阴、肌肤不润 、
猪瘦肉200克 ，3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，加入泡好的大米 ，心跳 。
【用法】
每周1次 。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，柠檬加水 ，与燕窝 、加入燕窝成馅料 ，姜5克 ，洗净沥干 ，熬煮成粥即可 。
【功效】
补气润肺 、红枣用清水淘洗干净 ，
三 、加白糖50克及水100毫升，滋养容颜，
【用法】
可作茶余饭后的甜点。炖4小时 ，
【用法】
每周2次 。连食两周 。切成粒状，健体润肤 、黄金瓜100克 ，红枣和清水 ，加开水 ，母鸡1只（约1000克) ，滋阴润肺 ，煲三小时 。面粉200克，
【用法】
每日1次 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，
二 、润肺 、
【功效】
补气补血 、去核红枣20克 ，椰子半个（约300克），糯米 ，冰糖30克 。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，肉切丝。烧沸后用小火烧煮 ，
【用法】
每周1次 。漂洗干净；椰子取肉 ，哈密瓜适量 ，润喉美肤 。浇上糖水即成 。
【功效】
健脾补气 、牛奶125毫升，大米100克，