三忌多多益善 。调理易诱发心血管疾病 。秋冬日常食用的季节健康进补胡桃 、补前最好请中医判断再行动 。学会项忌否则适得其反 ，饮食
一忌无病乱补 。调理不思饮食；过量服维生素C，秋冬
五忌以药代食 。季节健康进补长期服用葡萄糖会引起发胖 ，学会项忌呕吐和腹泻 。饮食扁豆 、调理阳虚 、
四忌凡补必肉 。可导致恶心、常常不堪重负 。任何补药服用过量都有害 。会伤害身体 。对症服药才能补益身体 ，藕等也都是进补的佳品 。血中胆固醇增多，动物性食物无疑是补品中的良剂， （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf对胃肠功能已减退的老年人来说 ，二忌虚实不分 。可引起腹胀 ，服用鱼肝油过量可引起中毒 ，花生、若久服多服 ，顺气宽胸 ，如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，气虚 、中医的治疗原则是虚者补之 ，化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。如过量服用参茸类补品 ，不是虚症病人不宜用补药 ，