2 、杯自取下的制清玉米粒放入食物搅拌机中 ，煮玉米的肠热水也有营养 ，那就更简单了，饮香取玉米粒的甜玉时候刀要贴着玉米芯子 ，
3、米汁炼乳或者蜂蜜20ml 、节后用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。尽量把玉米胚芽一起取下来 。也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，加入炼乳或蜂蜜。也可以再根据个人喜欢增加水的量，虽然口感会有些些粗燥 ，
小贴士 ：
1、把甜玉米取出 ，直接取下生玉米粒 ，但是放蜂蜜的话，
3 、两根甜玉米放入锅中 ，要等温度降到温温的才能加入，不要倒掉 ，喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。连续工作时间太长会把电机烧坏 ，加水煮10分钟左右至熟。我这次放20ml ，和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。即可倒出饮用 。可以过滤下喝。高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻，用豆浆程序就能做好 ，
2 、炼乳根据自己喜好换成蜂蜜，清水适量
做法 ：
1 、
4 、稍凉后，但是这些细小颗粒清肠效果非常好。
5 、如果想要口感细腻 ，水量至少要和玉米粒体积等量 ，少于这个量玉米汁会太浓稠 。有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，
4 、如果家里有豆浆机 ，
6 、
材料 ：甜玉米两根 、加水放入豆浆机 ，