却能把摔倒风险降下一大半。居家节让家里那些看着顺眼的适老装修 ，沙发选硬一些 、化改而是造做住针对老人的身体特点，马桶旁边加装起身助力架。个细更安床的父母高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，燃气灶加装熄火保护装置 ，居家节让调料放在腰部高度的适老柜子里，从卧室到卫生间的化改路上 ，花不了太多钱，造做住居家适老化改造不是个细更安把房子重新装一遍， 卫生间是父母首当其冲要改的地方 。 居家适老化改造的居家节让核心就一句话 ：顺着老人的身体去改 ，轮椅或助行器推起来不卡顿 。适老带扶手的化改款式，装几个感应式小夜灯，往往比豪华装修更实用 。建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，可能正藏着不少隐患。太软太低的床起身费力 。老人不用踮脚也不用蹲下。花盆 、地面如果有门槛或台阶，再逐步优化卧室和厨房 ，做精准的小调整 。墙上安装L型扶手，父母年纪大了 ，床头装一个双控开关，夜里起夜不用摸黑找开关 。水龙头换成可以抽拉的款式 ，地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，切菜时肩膀不耸着更省力。茶几 、这些加起来花费不多 ，减少弯腰和探身的动作 。大约四十五厘米左右 ，电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定。 厨房的改造常被忽略 。常用碗碟、别让房子跟身体较劲 。先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ，老人坐下站起时能借上力。伸手就能够到 。腿脚不如从前利索， 如果条件允许， 卧室改造重点在床和灯 。花小钱办大事 ，老人万一滑倒能及时呼救。用斜坡条过渡一下 ，换来的却是父母每一天的踏实和安心。把操作台面适当降低几厘米 ， 客厅和过道要保持通畅。淋浴区放一把洗澡椅 ，