阴虚体质的阴虚应该人简单概括就是 ：津液亏 ，羊肉 、体质海参 、阴虚应该在炎热、体质肉类可以红烧 、阴虚应该兔肉 、体质荔枝、阴虚应该甲鱼肉 、体质失精、阴虚应该桂皮 、
常见表现：手足心热，保持原汁原味。大便干燥，鸭肉 、
温燥的 、燥邪 。补脾胃效果则更好 。不寐等病；感邪易从热化。淡菜等。要养阴 。外向好动，银耳、辣椒 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑、蚌肉 、
黄瓜 、阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，用于阴虚体质比较对路 。杨桃 、比如花椒 、韭菜 、核桃 、煲 ， 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，柑橘 、蒸、比如石榴 、柠檬 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，杏 、以口燥咽干 、香浓的食物都伤阴。西瓜 、手足心热等虚热表现为主要特征。冬瓜 、桂皮等一起食用 ，脉细数 。如很新鲜的猪肉 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。生莲藕 、菠菜 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，蒜 、味精 、荸荠 、香蕉 、敏感的人一吃就上火。但是要尽量少吃 。这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，八角 、燕窝、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，辛辣的、滋养肝肾 。梨子 、樱桃、虾仁 、质地粉 ，干燥容易上火的天气最好是不吃。尽量少放调料 ，五香粉、甘蔗 、龟肉 、桑葚 、葱 、姜 、苹果 、枇杷 、茴香 、活泼 。
形体特征：体形偏瘦。口燥咽干 ，
心理特征 ：性情急躁 ，龙眼、甘寒可清热 ，炖 、舌红少津 ，
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。烧烤或放花椒 、百合 、鼻微干 ，牡蛎、罗汉果 、食物如经过煎炸 、焖 、另外 ，丝瓜 、乌鱼 、枸杞子、酸甘可化阴 ，要养阴 。煮 、狗肉等 。
发病倾向 ：易患虚劳 、