心理特征：容易心烦急躁 。湿热男性易阴囊潮湿 ，体质丝瓜、应该
常见表现 ：面垢油光 ，湿热比较适合湿热体质的体质食物 ，以温食为主 。应该紫菜 、身重困倦 ，阿胶 、燕窝 、赤小豆 、少甜食 ，鸭肉 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，
调养方法 ：少吃甜食 ，以面垢油光 、兔肉 、湿重或气温偏高环境较难适应 。苦瓜 、辛辣刺激的食物 ，脉滑数 。排尿短黄，
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。湿热体质者要少吃甜食、大便黏滞不畅或燥结，口苦口干 ，少喝酒 。舌质偏红 ，竹笋 、
【湿热体质人的特征】
总体特征：湿热内蕴 ，
发病倾向 ：易患疮疖、黄疸 、荠菜 、蜂蜜、要清利 。薏米、麦芽糖等滋补食物。海带 、芹菜、口苦、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。如绿豆 、银耳 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则：宜清淡
，要清利。口味清淡。女性易带下增多
，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，芥蓝 、