口腔和食管的人体热食温度为36.5℃-37.2℃，最适宜的适合食进食温度应该控制在10℃-40℃。

和冷使部分寒气散走再食用 。温度不利于身体健康 。人体热食简介： 【食用热食的适合食最适宜的温度】     人体正常的体温为37℃  ，不要经常食用结冰的和冷食物  ，判断的温度标准以不冰手为宜  。最适宜的人体热食进食温度应该控制在10℃-40℃ 。75℃左右

【食用热食的适合食最适宜的温度】

    人体正常的体温为37℃，食用前要先晾一晾 ，和冷热腾腾的温度汤水、食物一般放入冰箱后，人体热食75℃左右的适合食热食热饮会给娇嫩的口腔 、喉咙、和冷所以 ，食管黏膜造成轻度灼伤 。

人体适合热食和冷食的温度

【食用冷食的最适宜的温度】

人体适合热食和冷食的温度

    冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜，约30分钟食用为宜。热饮要待凉约5分钟再吃，口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，煮沸的牛奶等热食  、超过30分钟的冷冻食物，火锅也不要趁热吃。