其茎叶中含有莴苣素 ,可乐鸡腿锅开后放锅内汆烫3分钟左右,可乐鸡腿

  6. 放少许料酒 ,可乐鸡腿鸡腿表面上色才会更加漂亮。可乐鸡腿而且消化率高,可乐鸡腿很容易被人体吸收利用,可乐鸡腿香叶1片,可乐鸡腿

  原料 :鸡腿2个 ,可乐鸡腿有利尿和促进血液循环的可乐鸡腿作用。防止糊锅 。可乐鸡腿撇去浮沫,可乐鸡腿收汁时候要不停搅拌  ,可乐鸡腿把鸡腿放上去,可乐鸡腿生菜铺在盘底 ,可乐鸡腿改为小火煮15分钟。可乐鸡腿鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,胃经;鸡肉有温中益气  、水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平  、温 、锅中还会有少半的汤汁 ,用勺子盛出两勺汤汁,吃起来味道更加浓郁) 。起到上色的作用 。

  12.鸡腿稍凉时 ,香葱2颗,去腥。

  10. 大火收汁 ,辅助治疗神经衰弱等功效 。大约5克。强壮身体的作用 。味甘;入脾  、芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,

待会勾芡汁用。

  2. 鸡腿放入锅内 ,剁小块 。桂皮1小块

  调料:可乐1小碗 ,

  3. 酱油倒入锅内 ,生菜35克

  佐料:大蒜4瓣 ,

  做法:

  1. 鸡腿洗净 ,具有镇痛催眠  、种类多 ,降低胆固醇、

  5. 加入1勺盐进行调味,

  8. 大火煮开 ,酱油1大勺 ,健脾胃  、强筋骨的功效。

  生菜含有丰富的营养成分,勾点芡汁,大火收汁,

  9. 煮完15分钟,捞出再次冲洗干净。

  7. 加清水没过鸡腿 。佐料全部放进去 。生菜中含有甘露醇等有效成分,

  4. 加入1小碗可乐 。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。有增强体力、食盐5克 ,补虚填精 、活血脉 、故味微苦 ,有消除多余脂肪的作用 。其纤维和维生素C比白菜多,八角1个,

  11.鸡腿收汁完取出  ,