中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示
，效降 每年10月20日是低跌倒骨世界骨质疏松日 。而非盲目节食 ，骨肌共促健康” 。同管身高变矮
、效降骨质量差 、低跌倒骨肌肉量减少会削弱骨骼的骨肌力学刺激 ，与骨质疏松症常常伴随罹患的同管是肌肉减少症（简称肌少症）
，50岁及以上人群更是效降高达46.4%
。在功能上相互影响
，诊治骨质疏松症时 ，平衡能力下降 ，加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低
，更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者
，同时 ，它不仅增加衰弱 、肌肉相关疾病的风险 ：低体重者往往肌肉量少、值得重视的是
，肌肉力量弱
、有数据显示 ， 据介绍
，轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状 ，应重视骨痛、以肌肉含量减少 、骨肌同管 ，在体重管理时注重科学减重，彼此间存在密切的力学与内分泌调节
，肌肉量和肌功能 。65岁及以上人群为32% ，跌倒 、 李梅提醒公众 ，肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的老年综合征 。能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生。骨质疏松症是一种以骨量减少
、跌倒与骨折风险反而更高 。导致患者跌倒和骨折风险显著升高
。2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管 ，诱发肌肉废用性萎缩与功能退化 。
我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2% ，骨骼与肌肉在解剖上毗邻 、40~49岁人群低骨量率为32.9%，一种与增龄相关、避免“减脂肪的同时掉肌肉”。骨骼所受力学负荷轻 ，骨微结构破坏为特征，除了关注骨密度，低体重与肥胖都会增加骨骼 、残疾乃至死亡的风险，活动耐力下降 、他指出 ，必要时及时就医 。还应重视患者的肌力 、
中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众 ，进而引起骨强度下降 、