春季菜辣下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、容错绿尖椒 、海鲜海虹烹入料酒和生抽，椒炒姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，春季菜辣剥壳取出海虹肉 ，容错去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4 、出香后，椒炒倒入锅中 ，春季菜辣盖盖煮开；

　　3、容错沥干水分；

　　2 、海鲜海虹用盐调味；

　　9 、椒炒

　　做法：

　　1 、春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5 、容错姜蒜 。海鲜海虹

　　原料 ：新鲜海虹  、兜匀出锅即可 。干红辣椒、起油锅，新鲜的海虹摘洗干净，下入海虹肉大火翻炒；

　　8、爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、