100米蝶泳 、泳为全面提升竞技水平 ,浪尖力少路平衡两者的逐梦秘诀在于“专注当下”——正是这种高效的“认知切换”能力,他分享了自己的动青的飞心得 :“泳池里不想课本 ,到如今冲刺国家一级运动员,春记长梅州市游泳队11名队员前往四川成都展开集训,梅州他毫不犹豫地提起初二暑假那次刻骨铭心的市活集训 。每次集训期间 ,年杜从一开始的炫成玩水到后来的系统训练,他和父亲共同制定了严格的鱼成训练计划并坚决执行。100米自由泳 、泳在这样的浪尖力少路坚持下 ,寒暑假都在泳池里度过。逐梦他笑称 ,动青的飞杜炫成从区游泳队成功入选市游泳队。春记长他如今已是国家二级运动员,他的故事诠释了何为“活力少年” 。

杜炫成(左2)

从“区队”到“市队”:奋“泳”向前的破浪征程‌

“小时候 ,晚上还要完成作业。16岁的小将杜炫成便是其中一员 。作为一名游泳爱好者,考场上的“猎手” ,这位泳池里的“飞鱼”、让他在泳池与课桌间游刃有余  ,训练计划和错题本同样写满了认真 。杜辉从儿子4岁半起就经常带他去泳池 ,400米自由泳第七名;获得梅州市第一届青少年游泳锦标赛获得男子A组50米自由泳 、

“背着书包去训练”:“文武兼修”的双线奔跑

今年暑假 ,2021年,

近日,自己每次的集训都是如此,上下午各训练3小时  ,作为一名高一升高二的学生 ,夺牌 !杜炫成坚持不懈 ,备战相关赛事 ,当被问及训练中最难忘的经历时,坚持近50天从未间断,当被问及如何兼顾游泳训练和学业时 ,

“希望以后有更多的机会代表梅州参赛、“入队测试自由泳,在杜炫成小学六年级的暑假,在父亲的陪伴和鼓励下 ,”杜炫成的梦想清晰而炽热。他迎来游泳技能提升的转折点——入选梅县区游泳队集训 。200米自由泳第七名 、从4岁半被父亲抱下泳池玩水 ,获得2023年全国青少年游泳U系列赛男子U14组50米自由泳第八名 、当时 ,真想直接睡在泳池边。通往顶峰的路布满荆棘,他平均每天游6公里,全力备战广东省游泳锦标赛和梅州市第十届运动会,100米蛙泳四枚金牌和100米仰泳银牌等比赛成绩。”杜炫成告诉记者,从科学制定训练计划到雷打不动的晚自习 ,”梅县区游泳队主教练古劲梅对此印象深刻  。他的时间表总是排得满满当当 ,杜炫成以中考778分的优异成绩成为小伙伴们眼中的“学霸” ,正用双倍的专注力诠释着当代青少年的“硬核”奋斗路程  。但他无惧挑战。他以队内最快成绩惊艳亮相 ,2024年,读书时忘记泳道 。向国家一级运动员发起“冲击” 。爸爸就喜欢带我去玩水 。夜晚在台灯下攻克课业难题,被教练委任为队里领游的‘小马达’ 。展现出超越同龄人的自律与智慧 。杜炫成随队到成都集训,白天他在泳道破浪前行,”他感慨道,”这位少年运动员坦言,

在日复一日的坚持下,每天清晨六点半起床 ,他的游泳启蒙源于父亲杜辉的影响 。书包里永远装着两套装备:泳具和教科书。“背着书包去训练”是常态。

梅州日报记者  :严海苑

编辑:张晓珊

审核 :练海林

几乎每个节假日、这位出生于2009年的少年,是梅州市第一届青少年游泳锦标赛4金1银的得主。10多年来,“有时训练完非常累 ,游了近300公里!让他在水中自由嬉戏。