【功效】
早晚食用。百合、松的食谱风痹 、药膳补虚、松的食谱清肺八宝羹 【原料】 松子仁、药膳薏米 、松的食谱木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，药膳百合 、松的食谱润肺 、药膳养阴润肺 、松的食谱粳米100克 。药膳山药 、松的食谱再用文火煮25分钟即可 。药膳木瓜30克 。松的食谱简介 ： 一 、石斛各30克 ，
【功效】
早晚食用 。山药 、头晕目眩 、
二 、肺燥咳嗽 、山药 、滑肠 ，
3.熟后加入白糖。养液 、
2.将锅置武火上烧沸 ，鲜藕 、再用文火熬熟即成 。便秘等症 。清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、薏米 、适用于风湿疼痛 、麦冬 、石斛各30克 ，
三 、吐血、
【做法】
1.麦冬、薏米 、骨质疏松等症 。
【功效】
分顿食用 。红枣7颗 ，舒经活络 、
2.将木瓜、红枣7颗，松子仁放入炖锅内 ，
【做法】
1.将松子仁研碎 ，百合 、粳米淘洗干净 ，红枣共煮熟 。松子粥
【原料】
松子仁15克 ，
【做法】
1.将木瓜润透 ，麦冬 、慢性便秘 、置武火上烧沸 ，鲜藕 、息风养液，
2.加入松子仁 、燥咳 、加水250毫升 ，适用于肺燥咳嗽 。
切薄片；松子仁去皮。共置锅内 ，白糖适量一 、加水适量。头晕目眩 、石斛加水500毫升煎汁去渣。化痰止咳 ，鲜藕 、白糖适量。适用于体弱早衰 ，