根据个人口味加入适量姜末;

  6 、充满充分拌匀;

  7、异域南瓜去皮切小块,风情倒入一大碗煮开的日暖高汤,撒入适量现磨的汤分黑胡椒粉;

  9、姜切末;

  2、钟泰放入芹菜丁和洋葱丁 ,式南没过食材,瓜羹700W微波火力加热1分钟;

  5、充满700W微波火力继续加热1分钟,异域加入之前处理过的风情南瓜块,黑胡椒少许

  做法:

  1、日暖倒入料理机打成糊;

  12 、汤分

  原料:

  主料 :南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个、钟泰搅拌均匀;

  3 、式南加入几滴鱼露(可省略);

  10、700W微波火力加热3分钟;

  11、与剩下的汤料混合,芹菜1根 、盖上汤盒,取出一半的汤料和全部汤 ,均匀,南瓜放入汤盒,在汤盒中重新加少许油,盖上汤盒盒盖 ,芹菜和洋葱切丁 ,拌匀;

  8 、倒入咖喱酱,加入一勺橄榄油 ,700W微波火力加热2分钟,撒少许香芹末即可。倒回汤盒 ,取出待用;

  4 、鱼露少许 、姜1小块

  调料 :咖喱酱适量、