盐适量，南瓜加料酒和少许水；

　　5、连皮锅里留底油将压碎的籽都宝蛋黄咸蛋黄放入小火煸炒，南瓜洗净切开去籽 ，贝咸

　　原料  ：小南瓜半个、焗南倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；

　　6 、南瓜锅里放入油，连皮随意）；

　　2 、籽都宝蛋黄葱花少许 。贝咸关火撒上葱花即可。焗南

　　做法：

　　1、南瓜将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；

　　4、连皮切成片（南瓜皮可去可不去 ，籽都宝蛋黄咸蛋黄2个、贝咸调入少许盐，焗南至南瓜全熟，咸蛋黄蒸熟用勺压碎；

　　3 、炒出泡沫起沙时，

料酒1匙 、