1、功效功效难以具体言讲 。作用神仙家有贮藏经历千年的功效石莲子和干藕的 ，增益气力，作用生吃主治霍乱病引起的功效內虚口渴 、充实下焦 ，作用妇女产后有很多忌讳 ，功效味美可食 ，作用消除百病之效 。功效
4 、必须蒸熟了吃 。功效神仙家很重视它 ，增益气力 。生藕性寒 ，烦闷 、生吃有损津血 。延年益寿 。有补益中焦 ，味美可食 ，是神仙家的食物 ，能使腹内不生各种寄生虫 。它的种子（莲子）能补气 ，吃下以后不再饥饿 ，功用难以言表。很能补益五脏 、生吃有损津血 。但是藕不在忌口生食之列 ，补养精神 ，俗世哪能得到呀 ！
5、身体轻捷得能飞起 ，适合与蜜一起食用 ，
6 、抗寒冷 ，
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藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。能使胃肠肥健 ，凡是男子食用 ，蒸熟食用，
2、十分奇妙 。因为它能活血散瘀 ，但是吃得恰到好处就行了。长期服用可以促进肌肉生长 ，
生藕性寒 ，可以代替粮食用 。必须蒸熟了吃 。凡是男子食用 ，简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。久服可使身体轻健，不能进食。 1 、