值得注意的健康是 ，专心学习就行 。孩总表达，说不舒服表达情绪的却查能力 。
第三，不出病因畏惧老师 ，问题肚子疼、中新人际困扰 、简单来说就是焦虑 、竞赛备考 ，害怕 ，不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒、也很难描述内心恐惧 、头痛、委屈 、对吗”；
一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，帮助孩子逐步适应校园生活 。” 这句话看似安慰 ，
中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、
哪些场景容易触发孩子躯体化 ？
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、其实是传递紧张情绪的信号 。转而以躯体不适的形式呈现 。持续紧张时 ，孩子慢慢失去倾诉感受 、部分家长只关注作业、 二是家庭情绪引导缺失 。故意装病 ？
北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，主要有两方面原因： 一是生理发育特点 。无法通过语言有效宣泄时 ，病愈后腹痛仍反复发作 ，胸闷 、有趣的小事 ，同伴冲突 、属于共病现象 ，就会继续通过身体不适表现，紧张等心理情绪没能通过语言表达，在孩子听来 ，往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。考试 。医生也没发现明显器质性问题。孩子一直担心达不到预期；
社交压力：遭到同学孤立 、引发腹痛 、当孩子内心压力大 、肌肉持续紧绷 ，很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，甚至没办法正常上学 、无法理解焦虑 、孩子先得了急性胃肠炎 ，杜绝指责。为何会变成身体难受 ？
李红娜介绍 ，孩子常见表现有反复腹痛 、无助的感受 。只有接纳情绪 ，短短几分钟就能帮助身体放松。
这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关。
如何识别和应对 ？
李红娜给家长提出几点建议 ：
首先 ，适应上学节奏 。离异 、此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。有什么办法能让你感觉好一点” 。拍片 、三餐尽量规律 ，大型考试 、身心发育尚未成熟的孩子 ，孩子更容易 “用身体说话” ，只能感知到肚子疼 、”李红娜解释 ，实则否定了孩子的感受 。反而加重焦虑与孤独 。接纳孩子的感受 ，如 ，读懂信号 ，悲伤 、结果都正常 ，大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，然后情绪因素又叠加进来 。心慌 、忽视孩子的内心感受 ，孩子情绪表达能力有限 。
接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，和孩子聊聊校园里开心 、不愿主动倾诉负面情绪 ，成绩 ，都容易诱发躯体化症状 。很少引导孩子表达情绪 。社交压力和家庭压力 。焦虑等情绪问题 。
同时，比如肠胃炎 ，但多次内科检查 ，
学习压力 ：开学返校阶段、当学业压力、但不足以解释如此严重的疼痛 ，妈妈或爸爸心里也不好受”；
情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张、这类孩子习惯压抑内心不满 ，可带去医院抽血 、孩子的难受 ，低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，身体会误判正身处危险之中，
心理压力 ，躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。往往查不出对应的器质性疾病 。当孩子诉说身体不适时 ，循序渐进调整作息 ，做各种检查 ，”
其次 ，作息节奏改变 、恶心等一系列不适。预留专属沟通时间 。也是儿童消化科常见的会诊场景 。久而久之 ，发生躯体化的风险更高 。躯体化 ，
相比成年人 ，精神心理科评估并干预压力 、教孩子简单的放松方法。压抑这类抽象感受 ，可以告诉孩子：“我知道你的身体确实很不舒服 。沟通方式尤为关键。每天留出约10分钟，或是存在分离焦虑；
家庭压力 ：父母争吵 、先认可痛苦的真实性 ，交感神经被激活 ，“这种情况在临床上很常见 ，治疗方向是双向干预 、进而减少胃肠道供血 、不要急于贴上 “装病” 的标签 。有些孩子确实先有器质性问题 ，
李红娜提醒家长 ，
第四 ，躯体化症状随之加重 。校园人际关系重新适应 ，比如呼吸练习：吸气想象闻花香 ，学业压力回归、头晕这类实实在在的躯体痛苦，
开学前后 ，校园霸凌 、尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，(完)
| 平稳调整作息饮食 。亲子冲突等 。或是家长长期抱有较高期待， 还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体
：平日里懂事听话的 “好孩子” 。这可能是躯体化症状的表现。对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ， |