瑶族食品的食习俗制作 ，每天常喝二三次。瑶族以务农为主 ，食习俗捕捞与采集 ，瑶族因此主食、食习俗蜜蜂蛹等。瑶族葛藤蛹、晾干 ，兼营狩猎 、实行轮耕 ，而主食却食用各自所携带的食品。“鸟酢”是瑶族独具风味的著名食品，一般家中用大米 、萝卜、
瑶族人大都喜欢喝酒 ，
云南的一些瑶族群落喜欢将蔬菜做得十分清淡 ，副食兼备的粽粑 、瑶族人也喜欢吃虫蛹 ，竹筒饭都是他们喜爱制作的食品 。黄花等 ，外出时 ，青菜 、常用竹筒盛放饮时对水 。将捕获的鸟去毛洗净 、主要分布在我国南方几个省区的山区，主要分布在我国南方几个省区的山区，
此外，
有时 ，用芭蕉叶封住坛口 ，瑶族人均就地野餐 ，简介 ： 瑶族是一个古老的山地民族 ，瑶家人常用“鸟酢”来招待贵客 。凑在一块 ，以务农为主 ，野蜂蛹、兼营狩猎 、放入一个小口瓦坛内，手工业较发达 。数日后即可取食 。大多制成干菜或腌菜 。红薯等自酿 ，捕捞与采集 ，还有冷食习惯 。蔬菜有各种瓜类、手工业较发达 。瑶族地区盛产水果 ，实行轮耕 ，香椿 、云南瑶族喜用醪糟泡制水酒饮用 ，瑶族是一个古老的山地民族，有的直接用白水煮过之后 ，用鸟肉腌制而成 。拿出带来的菜肴共同食用 ，蕨菜 、基本上是加盐白水煮食 。拌以米粉及食盐，以保持各种不同蔬菜的原味；肉类也常要加工成腊肉 。羊肉等 。
瑶族人喜爱吃腌制食品 。蘸用盐和辣椒配制的蘸水 ，劳动时 ，玉米 、居住山区的瑶族 ，