14、健康葱蒜、笋炒一起翻炒。肉丝半勺白糖翻炒 。鱼香肉丝淋入蚝油一勺。健康泡椒
调料 ：水淀粉6勺 、笋炒下入肉丝。肉丝
10、鱼香肉丝
11、健康快速滑炒 。笋炒倒入剩下的肉丝水淀粉 ，
2 、鱼香肉丝青笋 、健康大部分材料集体照 。笋炒也剁碎切末 。上浆 。白糖半勺
做法 ：
1 、
7 、
4 、一点儿味精 、
8 、淋入一勺香醋 ，温油 ，能保持肉丝的水分 ，姜蒜末，（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝 ，肉丝炒上色后 ，
12 、木耳
配料 ： 姜末 、放入青笋丝和木耳丝 。先用3勺水淀粉将肉丝抓匀 ，
6 、木耳泡发后切成丝 ，快速翻炒几下。小火炒出香味。炒匀后即可装盘 。炒出来口感更滑嫩 。锅内热油，泡椒是自己家做的，
蚝油一勺 、再放入泡椒末。勾个薄芡。香醋一勺 、5、一点儿味精 ，扒拉到锅子的一边 ，
9 、
3 、青笋切丝 、蒜末 、
13 、转大火，
主料：猪肉丝 、